輕熟女抗早衰 食補滋養勝藥補

輕熟女抗早衰 食補滋養勝藥補（邱文秀攝）中國時報【邱文秀╱台北報導】

現代女性工作家庭兩頭燒，中醫師在門診遇到女性初老、早衰症狀提早發生，輕熟女整天覺得累，出現掉髮、脾氣陰陽怪氣、「性」致低等症狀，甚至有人22歲就要靠粉遮皺紋，醫師提醒吃藥無濟於事，睡眠、飲水、營養充足才能避免提早「枯萎」。

過去俗語說女人30、40一枝花，但台北市立聯醫林森中醫院區中醫師黃??說，門診遇到的女性病人不再如花，幾乎都提早枯萎、乾皺了，雖然靠裝扮外表看起來可能仍是漂亮的，但實際上氣色可能暗沉或乾黃。

黃珏頴表示，以前的女性大約40歲或50歲才會出現這種現象，但現在「蔫去」的年齡似乎逐漸提前，門診曾遇到22歲女性就要靠粉遮皺紋，許多輕熟女出現整天覺得累、眼睛無神、皮膚粗糙、掉髮、愈來愈陰陽怪氣、睡不著、月經紊亂、月經量減少、月經期短，對性事失去興趣需要潤滑劑等症狀。

這類女性常全身哪裡都不舒服，卻又說不上到底是什麼不對勁，黃??說。她表示，這類病人常因工作、家庭繁忙，所以服藥遵從性並不高，只能藉由偶爾的針灸與服藥來改善症狀，但這樣僅治標不能治本。

黃珏頴說，有初老早衰症狀的女性應該要充足睡眠，攝取均衡飲食，規律運動，及每天飲足夠水分，如果要食補，可以燉滋蓮藕排骨湯，或是枸杞銀耳蓮子湯（見圖，邱文秀攝）、烏骨雞湯，都有滋陰美容效果。